まいにち3品食堂

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キャベツ塩こんぶ

【作り方】 🍳 調理時間：10分 キャベツ ・・・4枚(230g) 塩こんぶ ・・・1つまみ(6g) 白ごま ・・・・小さじ1 ごま油 ・・・・小さじ1/2 ①キャベツの芯をとる。 ②芯を細く切る。 ③キャベツをざっくり切る。 ④耐熱容器にうつす。 ⑤ラップして600W 3分。 ⑥出てきた水分を捨てる。 ⑦ポリ袋にうつす。 ⑧調味料をもんで完成。