【やわらか酢鶏】とろっとなす入り!
【やわらか酢鶏】とろっとなす入り! 鶏肉をやわらかく焼いて なすはとろとろ、ピーマンと玉ねぎはシャキッと感を残します🤤 タレの配合が完璧👩🏻🍳 ⸝⸝ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ <今日の2品献立> やわらか酢鶏 しめじのふんわり卵 (タンパク質🐓:鶏もも肉 卵) (野菜🥬:なす ピーマン 玉ねぎ しめじ) (炭水化物🍚:ごはん) 副菜は次の動画で♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
・鶏もも肉
大きめ1枚
●酒
大さじ1
●塩
小さじ1/3
●にんにくチューブ
3cm
・片栗粉
大さじ2
・なす
2本
・ピーマン
1個
・玉ねぎ
1/2個
・塩コショウ
少々
☆片栗粉
小さじ1
☆砂糖
大さじ2
☆酢
大さじ2
☆ケチャップ
大さじ2
☆醤油
大さじ1
☆水
大さじ6
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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