シュガーフリー【バナナジュース】
スキムミルクで作るのでローファット、
砂糖を入れなくても美味しく作れる
バナナジュース。
「砂糖を入れなきゃ甘くない！」
と感じる方はお砂糖のとり過ぎかも？！
味覚は割と早く変わるので
一度、シュガーフリー生活を
続けてみるとよいかもしれません。
【シュガーフリーバナナジュース】
＜材料＞
バナナ 小さめ1本（70g）
スキムミルク 30g
水 150ml
＜栄養価＞
エネルギー 171kcal
たんぱく質 9.7g
脂質 0.3g
炭水化物 28.7ｇ
#バナナ #バナナジュース #スキムミルク
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