Name: 白ごはん止まらんやつ。『鶏もも肉の旨辛チゲ煮』
Uploaded: 2026-02-17T15:03:21.000Z
Channel: ayaka

白ごはん止まらんやつ。『鶏もも肉の旨辛チゲ煮』

ayaka

白ごはん止まらんやつ。『鶏もも肉の旨辛チゲ煮』 👩🏻‍🍳 ━━━━━━━━━━━━━━━ 白ごはん止まらんやつ。『鶏もも肉の旨辛チゲ煮』旨辛スープがしみ込んだ鶏肉と豆腐がとにかく美味しい🤤 キムチのコクと味噌のまろやかさが合わさり、ごはんが止まらなくなる旨辛味です🔥 調理工程もシンプルなので忙しい日、温まりたい日にぴったり！私はクッパにして食べるのが好きです🌶 ━━━━━━━━━━━━━━━ \ 白ごはん止まらんやつ。鶏もも肉の旨辛チゲ煮 /

材料（2人分）

鶏もも肉

1枚
キムチ

100g
長ねぎ

1/2本
木綿豆腐

1個（130g）
水

300ml
みそ

大さじ1
コチュジャン

大さじ1/2
鶏がらスープの素・醤油

各小さじ1

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間：15分

1️⃣鶏もも肉の下処理
鶏もも肉は皮目を下にしてはみ出している皮を切る。余分な筋をとり、白や黄色の脂肪をとる。
2️⃣焼く
鶏もも肉は1口サイズに切る。長ねぎは5mm幅の斜め切りにする。
3️⃣炒める
鍋にごま油をひいて中火で熱し、鶏もも肉とキムチを炒める。3分ほど炒めてお肉の色がしっかり変わったら、［A］を加えてよく混ぜる。
4️⃣煮る
煮立ったら長ねぎを入れ、木綿豆腐を手で食べやすい大きさにちぎりながら加える。蓋をせずに弱中火で6分煮込む。

投稿者からのコメント

━━━━━━━━━━━━━━━ フォローとっても嬉しいです🌞🧡 肉or魚と野菜をつめこんだ2品献立を投稿しています🍳 いつも見て下さりありがとうございます ˊ˗ ━━━━━━━━━━━━━━━ 🏷

※みやすさのために書式を一部改変しています。

材料 （2人分）

手順

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