でんぼの簡単レンジ料理

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副菜もう1品！迷ったときにかぼちゃの煮物の作り方！

硬いかぼちゃを簡単にきる裏技！レンジだから誰でもできる♪ 副菜に困った時に是非٩( ᐛ )و ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ レシピ(一人前〜) ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ ※加熱時間はレンジによって多少異なります。 ★材料 かぼちゃ・・・150g程度 ○水・・・・・80cc ○しょうゆ・・大さじ1 ○みりん・・・大さじ1 ○料理酒・・・大さじ1 ○砂糖・・・・大さじ1 ★作り方 ①かぼちゃのタネをとり、水で濡らしたらラップで包みレンジ600w3分(500w3分40秒)加熱します。 ②耐熱容器に○を入れて待ちましょう。 ③①を流水でしっかりと冷ましてハサミなどで一口大にカットしたら②にできるだけ煮汁に浸るように入れます。 ※中が熱い可能性があるのでしっかり冷ましましょう。 ④フタ(ラップ)をしレンジ600w2分(500w2分30秒)加熱したら完成です。 ※完成後5時間ほど寝かせるとさらに美味しいです。 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰ 自己紹介 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰ 1988年生まれ 千葉県出身 ただの独り身会社員 実は居酒屋5年勤務 一人暮らしのサラリーマン(でんぼ)が 疲れて帰った時でもパパッと作れるレンジ料理をご紹介します とにかく簡単に美味しく♪あと楽しくw 自炊のハードルを下げちゃいます♪ ================== こんな方にオススメ↓↓↓ ☆料理が苦手だけど自炊したい方 ☆一人暮らしなので少量作るのがめんどくさい方 ☆洗い物を減らしたい方 ☆手軽にもう1品欲しい方　など 一緒に楽しくレンジ料理を作りましょう♪ ================== #かぼちゃの煮物 #かぼちゃ #節約レシピ #レンチンレシピ #時短レシピ #料理初心者 #火を使わないレシピ