大変！コンビニで買ったもので太ってしまう人が続出し

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大変！コンビニで買ったもので太ってしまう人が続出してる！ 特に最後にお伝えする商品は、良かれと思ってとりいれている方も多いので要注意ですよ！ ①レジ横の揚げ物 →コンビニレジ横の揚げ物は、質の悪い油で揚げられいる可能性や・油が酸化してしまっているリスク・添加物や甘味料など、ダイエットの邪魔をするものが多く含まれている場合が多い！ そのため、焼き鳥や焼き魚など、シンプルなおかずを選ぶことがオススメですよ♪ ②エナジードリンク・栄養ドリンク →これらには、確かに元気になるための栄養も含まれているんですが、甘味料や添加物もたっぷり含まれているのでダイエットを停滞させる危険大！ そのため、スッキリしたい時はブラックコーヒーで代用することがオススメ！1日2.3杯程度であれば代謝アップ効果も期待できる飲み物だと言われていますよ♪ ③甘いヨーグルト →甘いヨーグルトや飲むヨーグルトは、乳酸菌と共に甘味料や添加物も含まれているため、腸に良いものと悪いものを同時にとることになってしまいます... そうすると便秘が解消しないどころか、逆にダイエットの邪魔になってしまうことも（涙）そのため、甘味料なしのヨーグルトを選ぶことがオススメですよ♪ 🌈友達29000人✨松田リエ公式LINE🌈 ⁡ ダイエット３ヶ月食事サポート受講生12500名以上 ダイエットサポーター養成講座1期〜5期250名以上 ⁡ 北海道、沖縄、東京、神奈川、栃木、茨城、千葉、福岡、岡山、福島、徳島、三重、愛知、岐阜、京都、大阪、静岡などなど全国から参加いただいています ⁡ ━━━━━━━━━━━━━ 痩せるための食事制限、運動はいらない 栄養学・生理学・心理学に基づいたメソッドで ダイエットからの卒業をサポートしています ━━━━━━━━━━━━━ ✅食べながら痩せることは可能 ✅楽しく続けられるのが特徴です✨ ⁡ ━━━━━━━━━━━━━ 🉐LINEのお友達限定❗️プレゼント ━━━━━━━━━━━━━ ⁡ ・食べ痩せ小冊子２冊 ・脱リバウンド動画３本 ・食べ痩せ２週間レシピ ・食べ痩せおすすめ度診断 ・食べ痩せマスターワークブック６冊 ・17000文字の食べ痩せ教科書 ⁡ 　 受け取り希望の方はプロフィールの @bls.academy にあるURLから 友達追加してください😌 #ダイエット #痩せる #ベルラスダイエット #コンビニ #ダイエット中の食事 #ヨーグルト #コンビニダイエット #松田リエ