投稿者からのコメント

・火を入れたらあとはほったらかしで完成します👍 ・吹きこぼれしやすいので量を調整するといいかもです🙇‍♂️ ・味は文句なしでお店の味といっても過言ではないくらい完璧でした😊 ーーー カロリー合計: 440 kcal タンパク質（P）: 30 g 脂質（F）: 25 g 炭水化物（C）: 20 g * 糖質: 15 g * 食物繊維: 5 g ―――― 1食146kcal! 高タンパクで栄養バランスも抜群です！ ―――― 豆腐 1丁：40円 あさり 20粒：80円 えび 5～6尾：100円 豚バラ 3切れ：50円 キムチ 50g：30円 鶏がらスープ 小さじ1：5円 しょうゆ 小さじ1：3円 豆板醬 小さじ1：5円 コチュジャン 大さじ1：15円 ごま油 小さじ1：3円 おろしにんにく 小さじ1：2円 温玉 1個：20円 合計：353円 ―――― 一食118円！このボリュームで食べ応えあるのにメチャ安いです😆