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1袋ぺろり『ほうれん草とコーンのバターソテー』

1袋ぺろり『ほうれん草とコーンのバターソテー』 \ 1袋ぺろりと食べられる『ほうれん草とコーンのバターソテー』 / ほうれん草が苦手な娘が爆食いしてくれました😂✨️(ブラックペッパーはかけていません) 30分しっかり水にさらしてえぐ味(シュウ酸)をとるのがポイント!!このひと手間をぜひ試して見てください🥬

材料 (2人分)

  • ・ほうれん草

    1袋

  • ・コーン缶

    1缶(180g)

  • ☆バター

    15g

  • ☆塩

    小さじ1/4

  • ☆ブラックペッパー

    少々

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 1️⃣下準備
  • ▶ほうれん草は30分しっかり水にさらしてえぐ味をとる
  • 2️⃣炒める
  • ▶ キッチンバサミで3~4cm幅でカットしながらフライパンにいれる
  • ▶コーン缶も加えてふたをして弱火にかけて5分蒸し焼きにする
  • 3️⃣仕上げ
  • ▶ しんなりしたら☆を加えて味をつける

投稿者からのコメント

┈┈┈ポイント☝🏻️˒˒ ┈┈┈┈┈┈ ほうれん草はたっぷりの水に30分つけること ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ <今日の2品献立> BBQスペアリブ ほうれん草とコーンのバターソテー (タンパク質🐓:豚スペアリブ) (野菜🥬:ほうれん草 コーン レタス) (炭水化物🍚:ごはん)

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