スーパーで玉ねぎを選ぶとき、つい大きさや色ばかり見ていませんか?じつは、玉ねぎは根とは反対にある「首部分」にも鮮度のよさが分かるヒントがあるのだそう!今回は、画像の玉ねぎのどちらを選ぶのが正解なのかを、クイズ形式でご紹介します。
玉ねぎ「右と左」どっちを買うべき?意外な注目ポイントとは…
後半では、玉ねぎをおいしく楽しめるレシピもご紹介するので、ぜひ最後までご覧くださいね。
どちらを買うべき?気になる正解は...
答えは、「右の、首の部分が締まっていて小さい方」でした!
玉ねぎは、根の反対側にある「首」の締まりが甘いと、そこから傷みが進みやすく、鮮度が落ちやすくなるため、きゅっと締まっているものを選ぶのがおすすめです。また、首がしっかり締まっている玉ねぎは、中の水分が逃げにくいというメリットもありますよ。
おすすめ玉ねぎレシピをご紹介!
正解発表をしたところで、ここからは玉ねぎを使った絶品レシピをご紹介します。スパイシーな味つけがクセになるオニオンリングや、ちょっと変わったステーキなどをピックアップしました。ぜひ献立に取り入れてみてくださいね。
1.とろーりたまごでオニオンスライス
材料 (2人前)
- 玉ねぎ 1/2個
- 水 (さらす用) 適量
- かつお節 2g
- 卵黄 (Mサイズ) 1個分
- ポン酢 大さじ1
手順
- 1 玉ねぎは薄切りにし、5分程度水にさらし、水気を切ります。
- 2 器に盛りつけ、かつお節、卵黄をのせ、ポン酢をかけたらできあがりです。
💡玉ねぎはシャキシャキと歯ざわりがよく、旨味のあるかつお節とも相性抜群ですよ。卵黄のまろやかさが加わり、マイルドな味わいになります。シンプルな材料で作れるので、玉ねぎ本来の風味を楽しみたいときにおすすめですよ。
※ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は卵の生食を避け、仕上がりが半熟状態になる場合はしっかりと加熱してお召し上がりください。
2.スパイシーオニオンリング
材料 (2人前)
- 玉ねぎ 1個
- 薄力粉 (打ち粉) 大さじ1
- 衣
- 薄力粉 50g
- 牛乳 70ml
- マヨネーズ 大さじ1
- オールスパイス 小さじ1
- ガーリックパウダー 小さじ1/2
- 塩 小さじ1/4
- 揚げ油 適量
- 添え物
- パセリ (生) 適量
手順
- 1 玉ねぎは1cm幅の輪切りにし、ほぐします。
- 2 ボウルに入れ、打ち粉用の薄力粉を加えて全体になじむようにさっと混ぜ合わせます。
- 3 別のボウルに衣の材料を入れてさっと混ぜ合わせます。
- 4 2を加えてさっくりと混ぜ合わせます。
- 5 フライパンの底から3cm程の揚げ油を注ぎ、180℃に熱し、4を入れて衣がカラッとし、中に火が通るまで2分程揚げます。
- 6 お皿に盛り付け、パセリを添えたら完成です。
💡カリッと揚げた衣と、玉ねぎの甘みが楽しめるオニオンリングはいかがでしょうか。スパイシーな味つけで、クセになるおいしさですよ。もう一品ほしいときや、お酒のおつまみにもぴったりのレシピです。
3.マルゲリータ風 玉ねぎステーキ
材料 (2人前)
- 玉ねぎ 1個
- 塩 小さじ1/4
- ピザソース 大さじ2
- ピザ用チーズ 30g
- オリーブオイル 大さじ1
- トッピング
- バジル (生) 5枚
- 粗挽き黒こしょう 適量
手順
- 1 玉ねぎは1cm幅の輪切りにします。
- 2 弱火で熱したフライパンにオリーブオイルをひき、1を入れて、両面に焼き目が付くまで15分程焼きます。
- 3 玉ねぎにピザソース、ピザ用チーズをのせ、蓋をしてピザ用チーズが溶けるまで弱火で3分程焼き、火から下ろします。
- 4 器に盛り付け、トッピングをのせて完成です。
💡厚切りにした玉ねぎをピザ生地に見立てた、マルゲリータ風のステーキです。トマトの旨味がぎゅっと詰まったピザソースと、とろりととろけたチーズが口いっぱいに広がり、思わず笑顔になるおいしさですよ。
玉ねぎのおいしさを再発見!
いかがでしたか?おいしい玉ねぎを選ぶときのポイントと、おすすめレシピをご紹介しました。玉ねぎはさまざまな料理に使える便利な野菜ですが、今回ご紹介したような玉ねぎが主役になるレシピは新鮮に感じられますよね。ぜひこの機会に、おいしい玉ねぎを選んでとっておきの一品を作ってみてくださいね。
※20歳未満の飲酒は法律で禁止されています。妊娠中や授乳期の飲酒は、胎児・乳児の発育に悪影響を与えるおそれがあります。また運転時、スポーツ時、入浴時はアルコールの摂取をお控えください。
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