いつもは脇役になりがちな「えのき」を、メイン級の絶品おかずにアレンジしたレシピがこちら!少ない材料で手軽に作れる「えのきフライ」は、カリッとした食感がクセになる一品。一口食べた瞬間に、ニンニクの香りを効かせたえのきの旨みがじゅわっと広がりますよ。忙しい日のもう一品や、おつまみにも大活躍!ぜひチェックしてくださいね。
「これ、どうやって作るの?」肉超えた?!カリっと“えのき”の作り方
サクサク えのきフライ
材料 (2人前)
- えのき 1株
- (A)しょうゆ 大さじ1
- (A)すりおろしニンニク 小さじ1/2
- (B)片栗粉 大さじ2
- (B)薄力粉 大さじ1
- 揚げ油 適量
- 添え物
- パセリ (生) 適量
手順
- 1 えのきは石づきを切り落とし、粗くほぐします。
- 2 ボウルに(A)を入れて混ぜ合わせます。
- 3 別のボウルに(B)を入れて混ぜ合わせます。
- 4 別のボウルに1と2を入れてよく混ぜ合わせ、3を入れて混ぜ合わせます。
- 5 フライパンの底から1cmほどの高さまで揚げ油を注ぎ180℃に熱し、4を入れます。きつね色になるまで5分ほど揚げ焼きにしたら油を切ります。
- 6 器に盛り付け、パセリを添えて完成です。
えのきのアレンジレシピに挑戦してみよう
今回は、えのきの繊細な旨みと、軽やかな衣の歯ごたえがやみつきになる「えのきフライ」をご紹介しました。えのきは荒めにほぐすことで、揚がった後もしっかり食感が残ります。材料も手順もシンプルなので、揚げ物が苦手な方でも気軽に挑戦できますよ。子どもも大人も大好きな味わいで、食卓に出せば家族みんなが喜ぶこと間違いなし!ぜひ揚げたて熱々のうちに召し上がってくださいね!
※20歳未満の飲酒はやめましょう。
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2024.2.27 最終更新

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