【あるなしクイズ】“小麦”にあって“パン”にないものなーんだ？気になる正解は...

あるなしクイズにチャレンジしてみませんか？小麦は「ある」、パンは「なし」、包丁は「ある」、まな板は「なし」…。あるとなしの違いはいったい何でしょうか？答え合わせのあとには問題に出てきたパンにちなんで、朝食にぴったりの簡単トーストレシピをご紹介します。ぜひ最後までチェックしてみてくださいね。

Q. 「ある」と「なし」の違いは何ですか？

＜ある＞　　　＜なし＞

小麦　　　　　パン

包丁　　　　　まな板

牛　　　　　　アリクイ

「ある」の言葉には、すべてアレがあるんです！何があるのか気づきましたか？

ひらめきましたか？それでは答え合わせです。「ある」に共通しているのは…？

「『は』がある」ということ！

小麦には「葉」、包丁には「刃」、牛には「歯」がありますよね。

さてここからは問題に出てきたパンにちなんで、朝食におすすめの簡単トーストレシピをご紹介します。とろとろの半熟卵がたまらないカルボナーラ風トーストや、和食派の方にもおすすめのきのことねぎの和風チーズトーストなど、パパッとできて朝ごはんにぴったりのレシピばかりですよ！

とろとろの半熟卵がたまらない、カルボナーラ風トーストを作ってみませんか？半熟の卵に旨みたっぷりのベーコンとコクのあるマヨネーズが相まって、たまらないおいしさ！食欲をそそるニンニクの香りと仕上げにふるブラックペッパーがアクセントになって、思わずクセになる絶品トーストです。ぜひ朝のトーストのレパートリーに加えてみてくださいね。

材料(1人前)

• 食パン(6枚切り)・・・1枚
• 薄切りハーフベーコン・・・3枚
• 卵 (Mサイズ)・・・1個
• ピザ用チーズ・・・40g
• マヨネーズ・・・大さじ1
• すりおろしニンニク・・・小さじ1/2

-----トッピング-----

• 粗挽き黒こしょう・・・適量

作り方

1.食パンの片面にすりおろしニンニクを塗ります。
2.薄切りハーフベーコンをのせ、ピザ用チーズを真ん中にくぼみができるようにのせます。
3.くぼみに卵をのせ、マヨネーズをかけたらアルミホイルを敷いた天板にのせ、オーブントースターで5分程焼きます。
4.表面に焼き色がつき、卵が半熟状になったら取り出し、粗挽き黒こしょうをふりかけて完成です。

※お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W200℃で焼いています。トースターは庫内が狭く、食材と熱源の距離が近いため、加熱中の食材の油が落ちたり、油はねなどが原因で発煙、発火の恐れがあります。加熱中は目を離さないでください。

※アルミホイルが熱源に直接触れると溶けてしまう恐れがあります。熱源に触れないようご注意ください。

※ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方はしっかりと加熱し、卵の生食を避けてください。

少ない材料で気軽にお作りいただける、ツナコーントーストのレシピをご紹介します。甘みのあるコーンと旨みたっぷりのツナに、マヨネーズととろけたチーズのコクが抜群によく合います。マヨネーズと一緒に具材に混ぜたカレー粉のスパイシーな香りが食欲をそそり、朝からペロリといただけますよ。

材料(1人前)

• 食パン (6枚切り)・・・1枚
• コーン (缶詰)・・・50g
• ツナ油漬け・・・30g
• (A)マヨネーズ・・・大さじ1
• (A)カレー粉・・・小さじ1/2
• ピザ用チーズ・・・30g
• パセリ (乾燥)・・・適量

作り方

準備.ツナ油漬けは油を切っておきます。 コーンは汁気を切っておきます。
1.ボウルにコーン、ツナ油漬け、(A)を入れて混ぜ合わせます。
2.アルミホイルを敷いた天板に食パンを置き、1、ピザ用チーズをのせます。
3.オーブントースターでほんのりの焼き色がつくまで5分焼きます。
4.お皿に盛り付け、パセリを散らして完成です。

※お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W200℃で焼いています。トースターは庫内が狭く、食材と熱源の距離が近いため、加熱中の食材の油が落ちたり、油はねなどが原因で発煙、発火の恐れがあります。加熱中は目を離さないでください。

※アルミホイルが熱源に直接触れると溶けてしまう恐れがあります。熱源に触れないようご注意ください。

朝は和食派という方にもぜひ一度お試しいただきたい、きのことねぎの和風チーズトーストをご紹介します。しいたけや長ねぎ、ツナ水煮などの具材がたっぷりのって、満足感がありますよ。和風の味に仕上げた具材ととろけたチーズが、とってもよく合います。しいたけ以外に、お好みのきのこを使ってもおいしいですよ。

材料(1人前)

• 食パン(8枚切り)・・・1枚
• しいたけ・・・1個
• 長ねぎの青い部分・・・50g
• ツナ水煮 (正味量)・・・20g
• しょうゆ・・・小さじ1/2
• マヨネーズ・・・小さじ2
• ピザ用チーズ・・・20g

作り方

1.しいたけは石づきを切り落とし、薄切りにします。
2.長ねぎの青い部分は斜め薄切りにします。
3.ボウルにツナ水煮、しょうゆ、1、2を入れて混ぜ合わせます。
4.食パンにマヨネーズを塗り、3をのせ、ピザ用チーズをかけます。アルミホイルを敷いた天板にのせ、オーブントースターで5分焼きます。
5.ピザ用チーズが溶け、こんがりと焼き色が付いたらお皿に盛り付けて完成です。

※お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W220℃で焼いています。トースターは庫内が狭く、食材と熱源の距離が近いため、加熱中の食材の油が落ちたり、油はねなどが原因で発煙、発火の恐れがあります。加熱中は目を離さないでください。

※アルミホイルが熱源に直接触れると溶けてしまう恐れがあります。熱源に触れないようご注意ください。

濃厚な味わいの、アボカドトーストのポーチドエッグのせはいかがでしょうか？濃厚なアボカドをタルタル仕立てにして、相性抜群なとろけるポーチドエッグとともにトーストに盛り付けました。お茶パックを使うと、難しそうなポーチドエッグが簡単にお作りいただけますよ。おしゃれな朝ごはんにしたいときに、ぜひお試しくださいね。

材料(1人前)

• 食パン (8枚切)・・・1枚
• 卵・・・1個
• お湯・・・適量
• 冷水・・・適量
• 玉ねぎ・・・1/8個
• アボカド・・・1/2個
• (A)マヨネーズ・・・大さじ1
• (A)レモン汁・・・小さじ1
• (A)塩・・・ふたつまみ
• (A)黒こしょう・・・ふたつまみ
• 黒こしょう・・・適量

作り方

1.ポーチドエッグを作ります。ボウルにお茶パックを広げ、卵を割り入れます。沸騰したお湯の中にそっと入れます。
2.白身が柔らかく固まったら、取り出し、冷水につけます。
3.アボカドのタルタルを作ります。玉ねぎはみじん切りにし、アボカドは1cm角に切ります。
4.ボウルに3と(A)を入れ、アボカドを潰すように混ぜます。
5.食パンをトースターで4分焼きます。
6.お皿にトーストした食パン、その上に4、2と盛り付け、黒こしょうをかけて完成です。

※お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W250℃で焼いています。

※ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方はしっかりと加熱し、卵の生食を避けてください。

いかがでしたか？今回はあるなしクイズと、問題に出てきたパンにちなんで、朝食にぴったりの簡単トーストレシピをご紹介しました。今回ご紹介したレシピは旨みやコクのある具材を使っているので、簡単でも一皿で大満足のトーストばかり。ぜひお試しくださいね。