よく買う“レトルト”食品のおかずといえば？3位牛丼、2位麻婆豆腐、ダントツ1位だったのは…？

仕事や家事で忙しいときにあると助かるのが、「レトルト食品」。パパッと使えて何かと便利なので、ご自宅に常備している方も多いですよね。そんな商品のなかで、あなたがよく買うレトルト食品は何ですか？今回は「よく買うレトルト食品のおかずといえば？」というお題でアンケートクイズを実施！結果をランキング形式で発表します。後半ではレトルト食品をリメイクしたレシピもご紹介しますよ。ぜひ最後までチェックしてみてくださいね。

それではランキングの発表です！このランキングは、クラシルで実施したアンケートをもとに作成しました。あなたが思い浮かべたレトルト食品はランクインしているでしょうか？

第3位・・・牛丼　　　 18票

第2位・・・麻婆豆腐　 19票

気になる第1位は...。

第1位・・・カレー　　137票

第1位は「カレー」でした！2位の麻婆豆腐に大差をつけて、堂々の1位でしたね。ちなみに4位以降は、中華丼が続く結果となりました。どのメニューも、あとはごはんさえあればすぐに食べられて便利ですよね！

レトルト食品はそのまま食べてもおいしいけれど、ずっと同じ味だとちょっと飽きてしまうことも…ここからは、そんな方にもおすすめの、レトルト食品を活用したリメイクレシピをご紹介します。レトルトカレーをのせたトーストやクリームシチューを活用したカルボナーラなど、目からウロコのリメイクレシピを集めました。この機会に、ぜひチャレンジしてみてくださいね。

おうちに常備してあるレトルトカレーが大変身！満足感たっぷりのカレートーストのご紹介です。スパイシーなカレーとまろやかなチーズの組み合わせが絶妙で、思わずクセになるおいしさですよ！ブロッコリーやウインナー、卵もトッピングして、食べ応えも抜群です。いつものレトルトカレーと違う食べ方が試したくなったら、ぜひ挑戦してみてくださいね。

材料(2人前)

• 食パン (6枚切)・・・2枚
• レトルトカレー・・・210g
• ピザ用チーズ・・・30g
• ブロッコリー (冷凍)・・・20g
• ウインナー・・・2本
• 卵・・・2個
• パセリ (乾燥)・・・適量

手順

準備.ブロッコリーはパッケージの表記に従って解凍しておきます。
1.ウインナーを5mm幅に切ります。
2.アルミホイルを敷いた天板に食パンをのせ、レトルトカレーを塗り広げ、中心にくぼみを作ります。
3.1、ブロッコリーをのせ、くぼみに卵をのせます。
4.ピザ用チーズを乗せてオーブントースターで5分程、焼き色がついて卵が半熟状になるまで焼きます。
5.パセリを振って完成です。

※お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W250℃で焼いています。トースターは庫内が狭く、食材と熱源の距離が近いため、加熱中の食材の油が落ちたり、油はねなどが原因で発煙、発火の恐れがあります。加熱中は目を離さないでください。

クリームシチューがカルボナーラに？！レトルトのクリームシチューを大胆にアレンジした、簡単カルボナーラスパゲティをご紹介します。厚切りベーコンや生クリーム、卵黄を加えることで、とっても濃厚な味わいが楽しめますよ。仕上げに粗びき黒こしょうをピリッと効かせれば、リメイクとは思えないおいしさに！ぜひ味わってみてくださいね。

材料(1人前)

• スパゲティ・・・100g
• お湯 (ゆで用)・・・1000ml
• 塩 (ゆで用)・・・小さじ2
• レトルトクリームシチュー・・・200g
• 厚切りハーフベーコン・・・50g
• ピザ用チーズ・・・40g
• オリーブオイル・・・小さじ1
• 生クリーム・・・40ml
• 卵黄・・・1個
• 粗挽き黒こしょう・・・適量

手順

1.厚切りハーフベーコンは5mm幅に切ります。
2.鍋にお湯を沸かし塩、スパゲティを入れパッケージの表記時間より1分短くゆで、湯切りします。
3.中火で熱したフライパンにオリーブオイルをひき、1を入れて炒めます。
4.厚切りハーフベーコンに火が通ったらレトルトクリームシチュー、ピザ用チーズを加えて中火で加熱します。
5.ピザ用チーズが溶けたら火から下ろし、生クリーム、卵黄、2を加えて全体に味がなじむように混ぜます。
6.お皿に盛り付け、粗挽き黒こしょうをかけたら完成です。

忙しい日の晩ごはんに、ハヤシライスをリメイクしたドリアを作ってみませんか？レトルトのハヤシと粉チーズ、バターを混ぜ合わせたごはんは、コクや風味が豊かで、思わずあと引くおいしさです。上から残りのハヤシソースをかけて卵とチーズをのせて焼くと、とっても豪華な一品に。この機会に、ぜひお試しくださいね。

材料(2人前)

• ごはん (温かいもの)・・・200g
• レトルトハヤシライス・・・200g
• 粉チーズ・・・大さじ2
• 有塩バター・・・10g
• 卵・・・1個
• ピザ用チーズ・・・40g
• パセリ (乾燥)・・・適量

手順

準備.オーブンは220℃に予熱しておきます。
1.耐熱ボウルにレトルトハヤシライスを入れ、ラップをして600Wの電子レンジで3分程加熱します。
2.ボウルにごはん、1の半量、粉チーズ、有塩バターを入れ、混ぜ合わせます。
3.耐熱皿に2を入れ、1の残りをかけます。中央にくぼみを作り、卵を割り入れます。
4.卵の周りにピザ用チーズをかけ、220℃のオーブンで10分程チーズが溶け、焼き目が付くまで焼きます。
5.パセリをかけて完成です。

※ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら加熱時間を調整してください。必要に応じて食材に完全に火が通るまで加熱してください。

いかがでしたか？今回はアンケート結果と、レトルト食品を使ったアレンジレシピをご紹介しました。レトルト食品は、そのまま食べるのはもちろん、アレンジすると献立の幅がさらに広がります！ぜひチャレンジしてみてくださいね。

※ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は卵の生食を避け、仕上がりが半熟状態になる場合はしっかりと加熱してお召し上がりください。

調査方法：インターネットサービスによる任意回答（選択式）
調査実施日：2025年2月18日
調査対象：全国の20代～70代
有効回答数：200名
※この記事に記載の情報は、調査時のものです