「涼しく完成！」「何回も作ってる」火を使わない“夏おかず”3選

キッチンに立つのが億劫になる暑い時季は、火を使わない簡単調理で涼しく料理を完成させたいですよね。そこで今回は、何回も作りたくなる火を使わない“夏おかず”をご紹介します。豚肉や手羽元を使った、簡単で食べ応えのあるレシピをピックアップしたので、ぜひチェックしてみてくださいね。

💡千切りキャベツを豚バラ肉で巻いてレンジ加熱！特製の香味ダレをたっぷりかけて仕上げた一品です。旨みあふれる豚バラ肉とシャキシャキと歯ごたえのあるキャベツに、さっぱりとしたタレがよく合います。火を使わずにササッと簡単に作れるのがうれしいですね。

💡豚こま切れ肉、玉ねぎ、調味料をレンジで一緒に加熱するだけ！10分程度で手早く作れる生姜焼きもおすすめです。鼻を抜ける爽やかな生姜の風味としょうゆの香ばしさが食欲をそそり、ごはんがどんどん進みますよ。

💡レンジで10分程度加熱するだけ！ふっくらジューシーな甘辛タレの簡単手羽元煮です。短時間ながらもしっかりと味が染み込み、ホロホロとしたやわらかな仕上がりに。鶏手羽元にフォークで穴をあけると味がなじみやすく、加熱したときに破裂しにくくなりますよ。

レンジだけで作れる豚肉や手羽元の夏おかずをご紹介しました。どれも火を使わずにササッと作れて、忙しい日にも重宝すること間違いなし！家族みんなで楽しめる食べ応え抜群のおかずに仕上がるので、気になるレシピがあったらぜひ作ってみてくださいね。

※ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。 様子を確認しながら加熱時間を調整してください。必要に応じて食材に完全に火が通るまで加熱してください。

※記事の一部には、AI生成画像を使用しています。