2022.4.19

朝ごはんにぴったり!みんな大好きなツナ缶で作る“絶品おにぎり”レシピ5選

4.キムチチーズチュモッパ

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韓国風おにぎりの、キムチチーズチュモッパはいかがでしょうか。キムチとチーズ、ツナの相性が抜群!旨みたっぷりで食べ進める手が止まらなくなる一品ですよ。ごはんに具材と調味料を混ぜ込んだで丸めたら、ちぎっておいた韓国のりをまぶすだけの簡単レシピです。ぜひ作ってみてくださいね。

材料(1人前)

  • ごはん・・・200g
  • ツナ油漬け (正味量)・・・50g
  • キムチ・・・40g
  • スライスチーズ・・・2枚
  • (A)コチュジャン・・・大さじ1
  • (A)ごま油・・・大さじ1/2
  • (A)白いりごま・・・小さじ1
  • 韓国のり・・・5g

作り方

準備.キムチは汁気を切っておきます。
1.スライスチーズは粗みじん切りにします。
2.キムチはみじん切りにします。
3.韓国のりは1cm角ほどにちぎります。
4.ボウルにごはん、ツナ油漬け、1、2、(A)を入れよく混ぜ合わせます。
5.1/5量をラップで包んで丸く握り、ラップを外して3をまぶします。同様に4つ作ります。器に盛り付けて完成です。

5.ごま油香る ツナマヨ焼きおにぎり

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こんがり香ばしい焼き目がたまらない、ツナマヨ焼きおにぎりをご紹介します。ごま油でカリッと焼いた表面が、旨みたっぷりのツナマヨの味わいによく合い、あと引くおいしさですよ。ツナマヨにポン酢を加えることで、いつもとはひと味違う、さっぱりした風味をお楽しみいただけます。ぜひお試しくださいね。

材料(1人前)

  • ごはん (温かいもの)・・・200g
  • ツナ油漬け (正味量)・・・40g
  • (A)マヨネーズ・・・大さじ1
  • (A)ポン酢・・・大さじ1/2
  • ごま油・・・小さじ1

作り方

1.ボウルにツナ油漬け、(A)を入れ混ぜ合わせます。
2.ラップに半量のごはん、1をのせ三角形に握ります。同様にもう一つ作ります。
3.中火で熱したフライパンにごま油をひき、2を入れます。両面に焼き色がつくまで5分ずつ焼き、火から下ろします。
4.器に盛り付け完成です。

ツナおにぎりのアレンジレシピを楽しもう!

いかがでしたか。みんなに大人気のツナおにぎりのレシピを5つご紹介しました。いつものツナおにぎりもおいしいですが、アレンジを加えることにより、いつもとはひと味違う味わいを楽しめますよ。忙しい朝や小腹が空いたときに、ぜひ作ってみてくださいね。

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