秋の味覚として人気の「サンマ」。今回は、サンマの選び方にまつわる2択問題にチャレンジ!右は腹が柔らかいサンマ、左は腹が硬く張っているサンマですが、どちらを選ぶべきでしょうか。お腹を見たらわかる知っておきたい選び方、ぜひ答えをチェックしてみてくださいね。
美味しいサンマ「右と左」どっちを買うべき?腹でわかる、知っておきたい選び方
正解発表の後は、サンマを使ったおすすめレシピもご紹介するので、ぜひ最後までお楽しみください。
右と左、どっち?気になる正解は...?
答えは、左の「腹が硬い方」でした!
サンマを選ぶときは、腹の部分がしっかりと硬いものを選ぶのがおすすめ。魚は内臓のある部分から傷み始めるため、腹が柔らかいのは鮮度が落ちてきているサインなんです。
また腹の硬さのほかにも、尾がピンと立っているかどうかや、黒目の周りが透明で澄んでいることも、新鮮なサンマを見分けるポイントですよ。スーパーでサンマを購入するときは、ぜひチェックしてみてくださいね!
サンマのおすすめレシピをご紹介!
ここからはサンマを使ったおすすめのレシピをご紹介します。こちらのレシピをレパートリーに加えれば、秋のおいしさをさらに存分に楽しめますよ!ぜひチェックしてみてくださいね。
秋刀魚の竜田揚げ香味ダレ
材料 (2人前)
- 竜田揚げ
- サンマ (3枚おろし) 2尾
- (A)しょうゆ 大さじ1
- (A)料理酒 大さじ1
- (A)みりん 大さじ1
- (A)すりおろし生姜 小さじ1
- (A)すりおろしニンニク 小さじ1
- 片栗粉 大さじ2
- 揚げ油 適量
- 香味だれ
- みょうが 1本
- 大葉 3枚
- 長ねぎ 5cm
- しょうゆ 大さじ3
- 砂糖 大さじ2
- 酢 大さじ1
- ごま油 大さじ1
- 白いりごま 小さじ1
- すりおろし生姜 小さじ1
手順
- 1 大葉は千切りにします。ミョウガと長ねぎは粗みじん切りにします。
- 2 サンマは一口大にそぎ切りにします。
- 3 ボウルに(A)を入れて混ぜ合わせ、2を加えて10分漬けます。
- 4 軽く汁気を切り、片栗粉をまぶします。鍋底から3cm程の揚げ油を注ぎ、180℃に熱し、サンマに火が通り、色づくまで4分程揚げたら油を切ります。
- 5 ボウルに1、残りの香味だれの材料を入れて混ぜ合わせ、4を加えて和えます。
- 6 器に盛り付けて完成です。
💡サンマを竜田揚げにして甘酸っぱい香味ダレで和えました。大葉やみょうが、長ねぎといった薬味の豊かな風味が香り、やみつきになるおいしさ。焼いて食べることが多いサンマですが、竜田揚げにすることでいつもとは違ったおいしさを楽しめますよ。
サンマをもっとおいしく楽しもう!
いかがでしたか?今回は新鮮なサンマの選び方とサンマのおすすめレシピをご紹介しました。今が旬のサンマをより楽しむために、ぜひ今回ご紹介した選び方とレシピを活かしてみてはいかがでしょうか。
※記事の一部には、AI生成画像を使用しています。
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