魚料理を食べたいけれど、骨もあるし調理も面倒…と感じたことはありませんか?そんなときに助かるのが、魚の缶詰です!今回は「魚介の缶詰といえば何?」というテーマで200名を対象にアンケート調査を実施しました。気になる結果をランキング形式でご紹介しますよ。後半には、1位に輝いた缶詰を使った絶品レシピも登場するので、ぜひ最後まで楽しんでくださいね。
200人に聞いた!魚介の缶詰といえば何?3位サンマ、2位サバ、ダントツ1位は?
ランキングの発表!
さっそくランキングの発表です!このランキングは、クラシルで実施したアンケートをもとに作成しました。どんな缶詰が1位なのか、ぜひ予想しながらご覧くださいね。
第3位・・・サンマ 7票
第2位・・・サバ 43票
気になる第1位は...。
第1位・・・ツナ 135票
第1位はツナでした!圧倒的な差で堂々の首位に輝きましたね。ちなみに4位以降には、イワシやカニがランクインしましたよ。
ツナ缶を使ったおすすめレシピをご紹介!
さてここからはアンケートで1位に輝いたツナ缶を使った、おすすめの絶品レシピをご紹介します。あと一品ほしいときにササッと作れるきゅうりとツナの中華風サラダや、旨みたっぷりのちくわとツナキムチのチーズ焼きなど、ツナ缶で手軽に作れておいしさは抜群なおすすめレシピばかりです。ぜひチェックしてみてくださいね。
1.きゅうりとツナの中華風サラダ
材料 (2人前)
- きゅうり 1本
- 塩 ひとつまみ
- 水菜 30g
- 大葉 4枚
- ツナ油漬け (正味量) 50g
- (A)しょうゆ 小さじ2
- (A)ごま油 小さじ1
- (A)砂糖 小さじ1/2
- 白いりごま 適量
手順
- 準備 きゅうりはヘタを切り落としておきます。水菜は根元を切り落としておきます。
- 1 きゅうりは千切りにします。ボウルに入れ、塩を加え軽く混ぜます。
- 2 水菜は2cm幅に切ります。大葉は軸を切り落とし、千切りにします。
- 3 ボウルに(A)を入れ混ぜ合わせたら1、2、ツナ油漬けを入れ、全体に味がなじむように和えます。
- 4 器に盛り付け、白いりごまをふりかけて完成です。
💡ササッと作れるから、あと一品ほしいときにぴったりな中華風サラダです。ツナの旨みとごま油のコクで味わい深く、水菜のシャキシャキとした食感も心地いいですよ。大葉のさわやかな香りも、ぜひ楽しんでくださいね。
2.ツナとコーンで 簡単オムライス
材料 (2人前)
- ケチャップライス
- ごはん 400g
- ツナ水煮 (正味量・2缶) 100g
- コーン (水煮・正味量) 50g
- (A)ケチャップ 大さじ4
- (A)塩こしょう 小さじ1/3
- 有塩バター 20g
- 溶き卵 (Mサイズ) 4個分
- 有塩バター 10g
- トッピング
- ケチャップ 大さじ2
- パセリ (乾燥) 適量
手順
- 1 ケチャップライスを作ります。中火で熱したフライパンに有塩バターをひき、ツナ水煮、コーンを入れてさっと炒め、(A)を加えて炒め合わせます。
- 2 水分がとんだらごはんを加え、中火のまま炒め合わせ、全体になじんだら火から下ろします。
- 3 中火で熱した別のフライパンに有塩バターをひき、溶き卵の半量を流し入れて大きくかき混ぜながら加熱し、半熟状になったら火から下ろします。同様にもう1枚作ります。
- 4 お皿に2を盛り付けて3をのせ、トッピングの材料をかけて完成です。
💡お腹が空いたときにパパッと包丁を使わずに作れる、簡単オムライスです。ツナの旨みとコーンの甘みが効いていて、ケチャップの甘酸っぱさと相性抜群!ふんわり卵のやさしい味わいで、幸せな気分になれますよ。
※ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は卵の生食を避け、仕上がりが半熟状態になる場合はしっかりと加熱してお召し上がりください。
3.ちくわとツナキムチのチーズ焼き
材料 (2人前)
- ちくわ 4本
- キムチ 30g
- ツナ油漬け 20g
- ピザ用チーズ 20g
- ごま油 小さじ1
- 小ねぎ (小口切り) 適量
手順
- 準備 ツナ油漬けは油を切っておきます。
- 1 ちくわは縦に切り込みを入れます。
- 2 キムチは粗みじん切りにします。
- 3 ボウルに2、ツナ油漬け、ごま油を入れて混ぜ合わせ、1に挟みます。
- 4 アルミホイルを敷いた天板に3を並べ、ピザ用チーズをのせ、オーブントースターでチーズが溶けるまで3分ほど焼きます。
- 5 お皿に盛り付け、小ねぎを散らして完成です。
💡ちくわにツナとキムチとチーズなど旨みたっぷりな食材を組み合わせた、おいしさ確定の一品!ちくわの穴に具材をたっぷり詰めこんでいるので、食べごたえもばっちりです。お酒のおつまみにもぜひどうぞ。
※お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W250℃で焼いています。トースターは庫内が狭く、食材と熱源の距離が近いため、加熱中の食材の油が落ちたり、油はねなどが原因で発煙、発火の恐れがあります。加熱中は目を離さないでください。
ツナ缶で手軽に魚を食べよう!
いかがでしたか?今回は「魚介の缶詰といえば?」というアンケートの結果と、1位になったツナ缶を使ったおすすめレシピをご紹介しました。旨みたっぷりのツナ缶を使えば、手間なく魚を摂れておいしさもばっちり!毎日のごはん作りに、ぜひ活用してみてくださいね。
※20歳未満の飲酒はやめましょう。
調査方法:インターネットサービスによる任意回答(選択式)
調査実施日:2026年1月24日
調査対象:全国の20代~70代
有効回答数:200名
※この記事に記載の情報は、調査時のものです
※記事の一部には、AI生成画像を使用しています。
![kurahsiru[クラシル]](https://assets.kurashiru.com/production/assets/kurashiru_logo-81cae3c71c84cdf810452fad186fd5ca4e12e87e5e4a4354f13b3cd071f272cd.png)