さわやかな風味と鮮やかな緑色が特徴の「大葉」。そんな大葉の2択クイズに挑戦してみませんか?画像の中にはふたつの大葉が並んでいますが、みなさんなら左右どちらを選びますか?実はこの形の違いで、鮮度を見分けることができるんですよ。じっくり考えて、答えを当ててみてくださいね!
大葉「右と左」どっちを買うべき?葉の形でわかる意外と知らない選び方とは
正解発表の後は、大葉を使ったおすすめレシピもご紹介します。ぜひ最後までご覧ください。
右、左、どちらが新鮮?気になる正解は...?
答えは、「左側の、葉先が平らな方」でした!
大葉は葉先が丸まっておらず、ピンと張っているものが新鮮なんです。また、切り口の変色がなく、葉脈がまっすぐ通っているかも大事なポイント!大葉を購入するときは、ぜひこのあたりに注目してみてくださいね。
大葉を使ったおすすめレシピをご紹介!
さてここからは、大葉を使ったおすすめのレシピをご紹介します。梅肉と大葉を使った春巻きや、ごはんがどんどん進む大葉のごましょうゆ漬けなど、大葉の旨みを堪能できるとっておきのレシピをピックアップしました!ぜひこの機会にお試しくださいね。
1.大葉とチーズのささみ春巻き
材料 (2人前)
- 春巻きの皮 7枚
- 水溶き薄力粉 (のり用) 大さじ1
- 鶏ささみ 2本
- (A)塩こしょう 少々
- (A)料理酒 大さじ1
- スライスチーズ (とろけないタイプ) 7枚
- 梅肉 大さじ2
- 大葉 7枚
- オリーブオイル 大さじ3
- 添え物
- フリルレタス 2枚
- ミニトマト 3個
手順
- 準備 大葉は軸を切り落としておきます。 鶏ささみは筋を取り除いておきます。
- 1 耐熱ボウルに鶏ささみ、(A)を入れます。ふんわりとラップをかけ、火が通るまで600Wの電子レンジで2分程加熱します。
- 2 粗熱を取り、手でほぐします。
- 3 春巻きの皮の手前にスライスチーズ、奥に大葉をのせ、スライスチーズの上に2、梅肉を重ねます。
- 4 手前から巻き、左右を折りたたみ、水溶き薄力粉を塗って留めます。さらに巻き、巻き終わりを水溶き薄力粉で留めます。同様に6つ作ります。
- 5 フライパンにオリーブオイルをひいて中火で熱し、4を入れて両面を2分ずつ焼きます。薄く色づいたら火から下ろします。
- 6 お皿にフリルレタスを敷き、5を盛り付け、ミニトマトを添えて完成です。
💡さわやかな大葉と酸味の効いた梅肉が相性抜群の春巻きはいかがでしょうか?チーズの濃厚でまろやかなコクも合わさって、ついもう一つ…と思わず手が進んでしまうおいしさです。お酒のおつまみにもぴったりなので、ぜひ作ってみてくださいね。
※ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら加熱時間を調整してください。必要に応じて食材に完全に火が通るまで加熱してください。
2.サッパリ!鶏ひき肉の大葉チーズ焼き
材料 (2人前)
- 鶏ひき肉 250g
- 大葉 5枚
- (A)片栗粉 大さじ1
- (A)酒 小さじ1
- (A)粉チーズ 大さじ1
- (A)鶏がらスープの素 少々
- (A)塩こしょう 少々
- 大葉 (包む用) 5枚
- タレ
- はちみつ 大さじ1
- 酒 大さじ1
- すりおろし生姜 小さじ1/2
- しょうゆ 大さじ1
- 中濃ソース 小さじ1
- サラダ油 大さじ1
- レモン (くし切り) 1切れ
- ミニトマト 2個
手順
- 準備 大葉は軸を切り落としておきます。
- 1 大葉は細切りにします。
- 2 ボウルにタレの材料を入れて混ぜ合わせます。
- 3 別のボウルに1、鶏ひき肉、(A)を入れて粘りが出るまで捏ねます。
- 4 5等分にして丸く成形し、大葉で包みます。
- 5 フライパンにサラダ油をひき、4を中火で焼きます。
- 6 両面に焼き色が付いたら、蓋をして中火で蒸し焼きにします。
- 7 火が通ったら蓋を外し、2を入れて弱火で煮詰めます。
- 8 火から下してお皿に盛り付け、レモンとミニトマトを添えて完成です。
💡ジューシーな鶏ひき肉のつくねに大葉を巻いて、さっぱりとした味わいに仕上げました。つくねの中にも大葉を混ぜ込んでいるので、大葉の旨みを存分に楽しめますよ。お手製のタレはごはんにもぴったりなので、ぜひお試しを!
※こちらのレシピは、はちみつを使用しております。 1歳未満(乳児)のお子様はお召し上がりにならないようご注意ください。
3.ごはんが進む やみつき大葉のごま醤油漬け
材料 (10枚分)
- 大葉 10枚
- 漬けだれ
- ごま油 大さじ2
- しょうゆ 大さじ1
- 白いりごま 小さじ2
- すりおろしニンニク 小さじ1
手順
- 準備 大葉は軸を切り落としておきます。
- 1 ボウルに漬けだれの材料を入れ、よく混ぜ合わせます。
- 2 別のボウルに大葉、1を交互に重ねます。ぴったりと密着させるようにラップをかけ、冷蔵庫で1時間程漬けます。
- 3 器に盛り付けて完成です。
💡ごま油やしょうゆをベースにした漬けだれに漬け込むだけ!そのままごはんと食べるのはもちろん、おにぎりにしたり冷奴の薬味にするのもおすすめです。とっても簡単にお作りいただけるので、大葉があったらぜひ挑戦してみてくださいね。
さわやかな大葉で絶品メニューを作ろう!
いかがでしたか?今回は大葉にまつわる2択クイズと、大葉を使ったおすすめのレシピをご紹介しました。薬味として使いがちな大葉ですが、春巻きやつくねなどのおかずを作ることもできますよ!今回ご紹介したレシピはどれも絶品なので、ぜひお試しくださいね。
※20歳未満の飲酒はやめましょう。
※記事の一部には、AI生成画像を使用しています。
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