糖質オフ
お菓子のレシピ
おすすめの9選を紹介

糖質7.5g（低カロリー甘味料に含まれる糖質を除きます）/892kcal（1台分）薄力粉を糖質の少ない、アーモンドプードルに変えることで、糖質を抑えたケーキです。アーモンドの風味が香ばしく、ほろっとした口当たりでおいしいですよ。混ぜるだけで簡単に作れるので是非作ってみてくださいね。※この糖質量・カロリーは調理法等を考慮した栄養計算を行っているため、通常のカロリー欄に記載されているクラシル独自計算結果と若干の差がある場合がございます。ご了承ください。

糖質1.6g（低カロリー甘味料に含まれる糖質を除きます）/88Kcal（1人分） コーヒーゼリーのレシピです。低カロリー甘味料を使用することで糖質を抑えています。甘さやコーヒーの濃さはお好みで調整してくださいね。量もあり、食べ応えもあるので、満足感が得られますよ。 ※この糖質量・カロリーは調理法等を考慮した栄養計算を行っているため、通常のカロリー欄に記載されているクラシル独自計算結果と若干の差がある場合がございます。ご了承ください。

糖質3.1g（低カロリー甘味料に含まれる糖質を除きます）/433Kcal（100ml分） 低カロリー甘味料を使用した生クリームのレシピです。ご使用の用途によって甘みや固さをお好みで調整してくださいね。少し甘いものが食べたい時など、生クリームは糖質が低いのでおすすめですよ。 ※この糖質量・カロリーは調理法等を考慮した栄養計算を行っているため、通常のカロリー欄に記載されているクラシル独自計算結果と若干の差がある場合がございます。ご了承ください。

糖質2.63g(低カロリー甘味料に含まれる糖質を除きます）/421.9kcal（1人分）バニラアイスのレシピです。糖質の高い牛乳を使わず、生クリームをたくさん使い濃厚な仕上がりになり、とってもおいしいですよ。卵白と生クリームを泡立てて混ぜ合わせることで食感が良くなります。※この糖質量・カロリーは調理法等を考慮した栄養計算を行っているため、通常のカロリー欄に記載されているクラシル独自計算結果と若干の差がある場合がございます。ご了承ください。

・糖質1.8g（低カロリー甘味料に含まれる糖質を除きます）/198Kcal（1人分・1/8カット) ふんわりとしたシフォンケーキのレシピです。豆乳と大豆粉を用い、糖質を抑えました。プレーンな味のベーシックなレシピなのでいろいろとアレンジしてもおいしく召し上がれますよ。生クリームを除けば、一人当たり0.8g糖質をさらに抑えられます。 ※この糖質量・カロリーは調理法等を考慮した栄養計算を行っているため、通常のカロリー欄に記載されているクラシル独自計算結果と若干の差がある場合がございます。ご了承ください。