低脂質、低糖質のオイコスチーズケーキ🍴
人生初‼️脂質も気にして作ってみました💓
脂質と糖質をここまで抑えてるチーズケーキ他にないんじゃない？クリームチーズは脂質多いし、小麦粉は糖質多いし…でもタンパク質も豊富に摂りたいし…
✩︎⡱
ピカーーン💡幸はひらめいた👀❤️
✩︎⡱
『オイコスのヨーグルトを使おう』と‼️‼️💪
✩︎⡱
ギリシャヨーグルトでもいいよ！
一切チーズ入ってないのに不思議とチーズケーキに感じちゃいます🤣💓💓
☃︎
まぁでもね、私はクリームチーズで作るチーズケーキの方が好き😝w
#幸の本当は秘密にしたいチーズケーキ
でクリームチーズでのレシピ見れます💕
カロリーと脂質はすごいけどね😅💦
✩︎⡱
オイコスのヨーグルトをコストコで買って
食べ飽きたって方は是非作ってみてください❤️
それと脂質制限してる方♩
✩︎⡱
ラカントはもう少し減らしてもいいかもです！
ラカント感が強かった。
フレーバードロップは是非ある方はいれてね！！！
✩︎⡱
↓ではレシピ書いておきます↓
15㎝の型使いました
【材料】
・卵白2個（冷凍してた方がメレンゲになる）
・オイコス無糖3個
・卵黄2個
・ラカント70g
・フレーバードロップタフィー味数滴←あれば是非
なければバニラエッセンス数滴でも可
・レモン汁数滴
・おからパウダー大さじ2←小麦粉でも可
✩︎⡱
✩︎⡱
【作り方】
☆オーブン170度に余熱する
①冷凍しておいた卵白を半解凍（シャリシャリの状態）にし、分量外の塩ひとつまみをいれ泡立て器で1分〜2分ぐらい泡立てる←おぉ簡単にメレンゲができる！←別に全卵で普通に混ぜるだけでもいいと思うけど今回はなんとなくふんわりさせたくて、メレンゲ卵白にしました♩
②別のボウルに残りの材料をいれ混ぜる→卵白を加え10回くらいヘラでサクッと混ぜる
③170度のオーブンで30分から40分焼けば完成
⚠︎ご自宅のオーブンで調節して下さい
✩︎⡱
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