パワーボール

味の素パーク

味の素パーク

小分けで食べやすい♪「ほんだし」おにぎり。スポーツ時のエネルギー補給にも最適です。

材料（4個分）

温かいご飯

200g
「ほんだし」

小さじ山盛り1

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間：3分

ボウルにご飯、「ほんだし」を入れて混ぜ合わせ、4等分にする。
ラップを広げて、真ん中に（1）をのせ、ギュッとしぼって丸く握り、閉じ口をリボンなどで結ぶ。

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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