お安く作れちゃう、低糖質なチョレギサラダ♬簡単なのに、驚くほど美味しい1品です(｡･ω･｡)☆
水菜
1袋
板のり
2枚
☆濃口醤油
小さじ2
☆ラカントS（液状）
小さじ1/2
☆白炒りごま
小さじ2
☆ニンニクチューブ
少々
☆うま味調味料
少々
☆ごま油
大さじ1
手順
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水菜を5cm幅にカットします。
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氷水に5分ほど、さらしておきます。
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ボウルに☆を入れて、よく混ぜます。
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水気をよく切った水菜、☆の調味料、ちぎった板のりを入れてよく混ぜます。味をみて、各調味料でお好みの濃さに調整してから⋯
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仕上げに糸唐辛子をあしらえば、完成〜✨
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1人分の糖質量は、約1.7gです。
投稿者からのコメント
■コツ・ポイント
・氷水にさらすことで、水菜がシャキシャキになります♬
■このレシピの生い立ち
低糖質＆激安サラダレシピ☆ぜひお試しくださいね(｡･ω･｡)
※みやすさのために書式を一部改変しています。
