５分で完成ツナとミックスビーンズのサラダ

火を使わないので、お子様と一緒に作ってもいいですね。夏バテで、食欲がない日にも、さっぱり食べやすいですよ～。 作り方 [1] 薄切りにした玉ねぎの辛みを抜くため、耐熱容器に入れ、レンジ５００ｗで１分加熱する。 [2] 汁気を切ったツナミックスビーンズ、１の玉ねぎとＡを入れ、混ぜる。 [3] お皿に盛り付け、あれば仕上げにパセリ、ディルを少々振りかける。 ■コツ・ポイント ツナ缶をストックされているおうちは多いと思いますが、ミックスビーンズ缶は、彩りもきれいで、すぐ食べられるのでお勧めです。お酢の代わりにレモン果汁で作ってもおいしいですよ。おもてなしの１品にもおすすめです‼ ■このレシピの生い立ち イタリアンレストランでよくある、ツナと白いんげん豆のサラダを基に、彩りよく、簡単に作れるようにアレンジしました。作り置きにもおすすめです。