あじの甘みそマヨ焼き

マヨネーズ＋中華の甘みそと「熟成豆板醤」で無国籍風 ■調理時間 15分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 186kcal ・たんぱく質 14.6g ・塩分 1.4g ・野菜摂取量 54g ■材料（2人分） ・あじ 2尾 [A]「瀬戸のほんじお」 少々 [A]うま味調味料「味の素®」 少々 [A]こしょう 少々 [B]「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ1・1/2 [B]ねぎのみじん切り 大さじ1 [B]「Cook Do」甜麺醤 小さじ1・1/2（7.5g） [B]「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ1（5g） ・いり白ごま 適量 ・きゅうり 1/2本 ・紫玉ねぎ 1/4個分 ・「瀬戸のほんじお」 適量 ＊ 「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ１は、チューブで８ｃｍ（約５ｇ）です。