材料
☆ サバ水煮缶 1/2缶
オートミール 30g
卵 1個
☆ 鶏ガラスープの素 小さじ1/2
☆ ニンニクチューブ 少々
☆ パルメザンチーズ 大さじ1
☆ 黒コショウ 少々
☆ 水 100ml
☆ サバ缶の漬け汁 小さじ1
乾燥パセリ 少々
塩 調整用
話題のオートミール!フライパン1つで簡単に作れる、楽チンレシピです(。・ω・。)☆
作り方
[1] フライパンにオートミールを入れて⋯
[2] ☆を入れて⋯
[3] 点火します(。・ω・。)
[4] サバを食べやすい大きさに崩します。
[5] 全体をよく混ぜます。
[6] 卵液を全体にまわしかけて⋯
[7] フタをして、弱火で4分ほど加熱します。
[8] 卵がお好みのかたさになれば、味をみて、各調味料でお好みの濃さに調整して下さい♬
[9] 仕上げに粉チーズと乾燥パセリを散らせば⋯
[10] 完成です〜✨
■コツ・ポイント
・卵のかたさは、お好みでお願いします☆
■このレシピの生い立ち
フライパン1つで簡単に作れちゃう1品です☆オートミールレシピにマンネリを感じている方、ぜひお試しくださいませ〜(。・ω・。)♬