10分でできる簡単ドライカレー！あっという間に完成です♪
■調理時間 10分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 399kcal
・たんぱく質 18.9g
・塩分 2.1g
・野菜摂取量 50g
■材料（2人分）
・ご飯・茶椀 2杯分
・玉ねぎのみじん切り 50g
・鶏ひき肉 150g
・味の素冷凍食品KK「ミックスベジタブル」 50g
[A]水 1/2カップ
[A]酒 大さじ1
[A]しょうゆ 小さじ1/2
[A]カレー粉 小さじ2
[A]「瀬戸のほんじお」 小さじ1/4
・「ほんだし」 小さじ2
■つくり方
（1）シリコンスチーマーに玉ねぎを入れてフタをし、電子レンジ（６００Ｗ）で１分３０秒加熱する。
（2）ひき肉、「ミックスベジタブル」、Ａ、「ほんだし」を加えて軽く混ぜ、フタをし、電子レンジで２分３０秒加熱し、よく混ぜ合わせる。
（3）皿にご飯を盛り、（２）をかける。
