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オートミールの七草粥

オートミールの七草粥

オートミールで作る七草粥です。レンジで簡単に出来ます。年末年始のご馳走で疲れた胃袋に♪

材料 (1人分)

  • オートミール
    30g
  • 七草
    適量
  • 顆粒だし
    4g
  • 1カップ
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 七草を包丁で刻む。
  • (1)の七草、オートミール、分量の水、顆粒だしを耐熱の器に入れ、軽く混ぜる。
  • (2)の器にラップを掛け、600wのレンジで3分加熱する。

投稿者からのコメント

七草は火の通りを良くする為に、包丁で細かく刻んで下さい。 レンジの機種によって加熱時間が変わってくるので、調整して下さい。
#いたわりレシピ
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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