簡単☆ツナとアボカドのドフィノワ

・じゃがいもはでんぷんを流したくないので水にさらさない。・冷凍アボカドを使用しましたが、フレッシュのものなら1個をカットしてください。※【5】は、3分くらいから様子を見て溢れそうな時は一度加熱を止めて、再加熱してみてください。 ■このレシピの生い立ち 牛乳の日にちなんで作りました。フライパンを使わず洗い物も少なくて済む簡単にできるドフィノワです。