材料(2人分)
アボカド 1個
☆ポン酢 大さじ1
☆白炒りごま 小さじ2
☆ラカントS(液状) 小さじ1/2
☆にんにくチューブ 少々
☆生姜チューブ 少々
☆うま味調味料 少々
☆ごま油 小さじ1
ガス不使用!漬け込むだけで簡単に作れる、低糖質なおつまみレシピです(。・ω・。)♬
作り方
[1] アボカドは、中心の種に沿って、包丁を入れてから⋯
[2] アゴの部分で、タネを取り除いて⋯
[3] 皮を剥いて、1cm角にカットします。
[4] ボウルに☆を入れて、よく混ぜます。
[5] アボカドを加え、よく混ぜます。味をみて、各調味料でお好みの濃さに調整して、冷蔵庫で30分ほど、漬け込みます。
[6] 仕上げに、白炒りごまを散らせば、完成〜✨
[7] 1人分の糖質量は、約1.3gです。
■コツ・ポイント
■このレシピの生い立ち
アボカド1つでサッと作れる簡単おつまみレシピです☆ぜひお試しください(。・ω・。)♬