材料(2人分)
温かいご飯 どんぶり2杯分
卵 2個
トマト 1個
鶏モモ肉 160g
玉ねぎ 1個
●水 150cc
●酒 大さじ3
○醤油 大さじ2
○みりん 大さじ2
○昆布茶 小さじ1
大葉粗みじん切り 3枚
大葉千切り 3枚
作り方
[1] トマトはヘタを切り落とし、横半分に切り、それぞれ8等分に切ります。大葉は粗みじん切りにします。もう3枚は千切りにします。
[2] 玉ねぎは薄くスライスし、鍋に●の材料を入れて柔らかくなるまで煮ます。
[3] 鶏肉と○の材料を入れて鶏肉に火が通るまで煮込みます。
[4] 半量ずつ親子鍋に入れ、大葉粗みじん切りとトマトをそれぞれ半量ずつ入れ、卵を溶いて、半量ずつ回しながら入れます。
[5] 蓋をして中火1分~1分半位目安に卵に半分位火が通っていたら止めます。完全に火が通っていなくても予熱で火が通るのでOKです。
[6] どんぶりに温かいご飯を盛り、親子鍋をスライドさせるように具をのせ、大葉の千切りを半量ずつのせて完成です。
きっかけ
冷蔵庫にあったもので、簡単一品を時短で作ろうと思ったのがきっかけです。