材料 （2合分）
玄米
2合
さつまいも
200g
自然塩
小さじ2
昆布
4g
出汁醤油
小さじ1
水
550ml
料理を安全に楽しむための注意事項手順
-
さつまいもを1cm角に切る。
-
水に浸けた後、水気を切っておく。
-
土鍋に材料を全て入れて 20分中強火の後、30分弱火で加熱する。
-
最後に10分蒸らして完成。
#簡単レシピ
#おうちごはん
#健康
#栄養士
#管理栄養士
#さつまいもレシピ
#玄米
#さつまいもご飯
#土鍋ご飯
#health
#土鍋レシピ
#玄米レシピ
#鳴門金時
#healtycooking
#healthymeals
#ヘルスケア
※みやすさのために書式を一部改変しています。
![kurahsiru[クラシル]](https://assets.kurashiru.com/production/assets/kurashiru_logo-81cae3c71c84cdf810452fad186fd5ca4e12e87e5e4a4354f13b3cd071f272cd.png){kind=logo}
