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オーブントースターで焼けばラクラク! ■調理時間 15分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 269kcal ・たんぱく質 6.1g ・塩分 2.2g ・野菜摂取量 5g ■材料(2人分) ・温かいご飯 300g [A]ねぎのみじん切り 5cm分 [A]みそ 大さじ2 [A]うま味調味料「味の素®」 少々
■つくり方 (1)ご飯は4等分しておにぎりにする。Aは混ぜ合わせておく。 (2)おにぎりの片面にAを等分にして塗り、オーブントースターでこんがりと焼く。
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