【ごはんがすすむで危ないで〜〜🤷♀️】
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1/3日分の野菜シリーズ(?)
野菜もりもり簡単ちゃんちゃん焼き!
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アルミホイルに野菜と鮭を包んで
トースターに入れるだけ🙌❣️
めちゃお手軽〜〜!
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魚も野菜も取れちゃうので、
これとごはんがあれば🆗なくらい🌟
野菜は冷蔵庫にあるもので代用できます🙆♀️
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カロリー気にならない方は
バターを入れても良さげ🤭
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【材料】2人分
鮭 2切れ
キャベツ 2枚
玉ねぎ 1/2個
椎茸 2個(しめじでも🆗) 酒 大さじ1
みりん 大さじ1
味噌 大さじ1
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【作り方】
●キャベツは3cm大にちぎり、玉ねぎと椎茸は薄切りにする。
●調味料を混ぜ合わせ、タレをつくる。
①アルミホイルに野菜、鮭の順番に重ねて、全体にタレをかけて包む。
③トースターで15分焼く。
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🙆♀️焼足りなければ時間を追加して下さい。
🙆♀️下の野菜にもタレを絡めながら食べてね♡
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