【ごはんがすすむで危ないで〜〜🤷♀️】
1/3日分の野菜シリーズ(?)
野菜もりもり簡単ちゃんちゃん焼き！
アルミホイルに野菜と鮭を包んで
トースターに入れるだけ🙌❣️
めちゃお手軽〜〜！
魚も野菜も取れちゃうので、
これとごはんがあれば🆗なくらい🌟
野菜は冷蔵庫にあるもので代用できます🙆♀️
カロリー気にならない方は
バターを入れても良さげ🤭
鮭
2切れ
キャベツ
2枚
玉ねぎ
1/2個
椎茸
2個(しめじでも🆗)
酒
大さじ1
みりん
大さじ1
味噌
大さじ1
手順
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●キャベツは3cm大にちぎり、玉ねぎと椎茸は薄切りにする。
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●調味料を混ぜ合わせ、タレをつくる。
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①アルミホイルに野菜、鮭の順番に重ねて、全体にタレをかけて包む。
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③トースターで15分焼く。
投稿者からのコメント
🙆♀️焼足りなければ時間を追加して下さい。
🙆♀️下の野菜にもタレを絡めながら食べてね♡
※みやすさのために書式を一部改変しています。
