材料(4人分)
鶏もも肉 1枚
白菜 8分の1株
人参 2分の1本
ごま塩 大さじ1
しょうがチューブ 4cm
酒 50ml
みりん 大さじ2
しょうゆ 大さじ1.5
オイスターソース 大さじ1
きび砂糖 小さじ2
片栗粉 大さじ3
水 大さじ3
作り方
【1】 鶏もも肉はひと口大に切る
【2】 白菜はざく切りする
【3】 人参は細切りにする
【4】 STAUB等の厚手の鍋にごま塩としょうがを熱し、1の鶏もも肉を皮目を下にして並べる
【5】 中火で鶏もも肉の皮目に焼き色がつくまで加熱したら、2の白菜と3の人参を加え、全ての調味料を上からかける
【6】 蓋をして弱めの中火で10分程加熱する
【7】 時々かき混ぜながらさらに10分
【8】 火を止め、水溶き片栗粉を加え、とろみがつくまで中火で加熱する
【9】 出来上がり
きっかけ
子どもに野菜を沢山食べてもらいたくて
おいしくなるコツ
少し余熱で置いておいてから、召し上がるとさらに美味しいです。