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豆腐とろろ明太グラタン
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豆腐とろろ明太グラタン

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𓊱豆腐使ってるのでヘルシーだと思います♡でも満足感もあると思います♡ ⁡ レシピメモがわりに投稿させてください𖧷 ⁡ 𖠰—-———-———-—- ⁡ 【豆腐とろろ明太グラタン】 ⁡ 《材料》2人分 ⁡ 絹豆腐 200g 長芋 200g 明太子(ほぐしておく) 1腹 卵 1個 めんつゆ4倍 大さじ1 チーズ 適量 刻みのり 適量 ⁡ ⁡ 《作り方》 ⁡ ①長芋をすりおろす。 ⁡ ②豆腐はキッチンペーパーに包んで600wで1分ほどレンチンする。 ⁡ ③ボウルに①ですりおろした長芋、豆腐、卵、明太子、めんつゆを入れて混ぜる。 ⁡ ⁡ ④耐熱皿に③を流し入れチーズを上にかけてトースターで表面に焼き色がつくまで焼いたら完成です。 ⁡ 𖠰𖠰お好みできざみのりでもかけてください。 ⁡ 𖠰—-———-———-—- ⁡

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