材料
小松菜 ２０～３０ｇ
にんじん ２０ｇ
バナナ ５０～７０ｇ
りんご １０～２０ｇ
豆乳 ５０～６０ｇ
◎ヨーグルト 適量（大さじ１～３）
あとでちょっと足すヨーグルトの酸味で美味しさUP☆超健康的で、朝ごはんに最適です!(^^)!
作り方
[1] ヨーグルトと豆乳以外の材料を適当な大きさに切り、ハンドブレンダ―で滑らかにする。（約２分）
[2] 豆乳も加え、さらに混ぜる。（約1分）
[3] 器に入れて、ヨーグルトを軽く混ぜてできあがり♪
■コツ・ポイント
野菜や果物の量はお好みで。ドロッとした固さに仕上げてください。後でヨーグルトを少し加えることで、すごく食べやすくなります。
■このレシピの生い立ち
ヨーグルトをあとから入れてみたら美味しかったです
