豆乳べジヨーグルト

材料 小松菜 20~30g にんじん 20g バナナ 50~70g りんご 10~20g 豆乳 50~60g ◎ヨーグルト 適量(大さじ1~3)
あとでちょっと足すヨーグルトの酸味で美味しさUP☆超健康的で、朝ごはんに最適です!(^^)! 作り方 [1] ヨーグルトと豆乳以外の材料を適当な大きさに切り、ハンドブレンダ―で滑らかにする。(約2分) [2] 豆乳も加え、さらに混ぜる。(約1分) [3] 器に入れて、ヨーグルトを軽く混ぜてできあがり♪ ■コツ・ポイント 野菜や果物の量はお好みで。ドロッとした固さに仕上げてください。後でヨーグルトを少し加えることで、すごく食べやすくなります。 ■このレシピの生い立ち ヨーグルトをあとから入れてみたら美味しかったです