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ほうれん草の即席ミルクリゾット

ほうれん草の即席ミルクリゾット

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牛乳やご飯を使った人気の主食レシピです。 ■調理時間 10分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 502kcal ・たんぱく質 18.2g ・塩分 1.9g ・野菜摂取量 75g

材料

(2人分)
  • ほうれん草
    1/2束(150g)
  • ベーコン
    4枚
  • [A]「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
    小さじ1/2
  • [A]牛乳
    1カップ
  • ご飯
    2杯(280g)
  • 「瀬戸のほんじお」
    少々
  • こしょう
    少々
  • 粉チーズ
    適量

手順

所要時間:10分
  • (1)ほうれん草は「コンソメ」少々(分量外)を加えた湯でサッとゆで、こまかく切る。
  • (2)鍋にこまかく切ったベーコン、Aを入れ、しばらく煮る。
  • (3)ご飯、(1)のほうれん草を加え塩・こしょうで味を調える。
  • (4)器に盛り、粉チーズをたっぷりかける。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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