材料(2〜3人分)
合い挽き肉 200g
玉ねぎ(小) 1/2個
セージ(フレッシュ) 1枝
にんにく 1片
ミニトマト 8個
卵 1個
塩 小さじ1/4
コショウ 適宜
◯卵 1個
◯薄力粉 大さじ2
◯水 大さじ2
パン粉 大さじ5
トマトパウダー 大さじ1
サラダ油 適量
千切りキャベツ 適量
ミニトマト入りメンチカツ。加熱したミニトマトは更に甘く!ミニトマトの甘さとお肉の塩気のバランスが美味しさのポイント。
作り方
[1] 玉ねぎ、セージ の葉はみじん切り、にんにく は皮を剥きすりおろす。
[2] ミニトマトは洗って水気をふき取り、ヘタを取る。
[3] ボウルに合い挽き肉、卵、1、塩、コショウを加えてよく混ぜ合わせる。
[4] 8等分に分けて…
[5] 手のひらで広げ、ミニトマトを真ん中におき、肉ダネで包む。
[6] 8個同様に作る。
[7] 衣をつけます。◯を混ぜ合わせてバッター液を作る。今回はパン粉にトマトパウダーを混ぜました。
[8] バッター液に潜らせた肉ダネにパン粉をしっかりつけます。
[9] 冷蔵庫で10分休ませる。
[10] 中温のサラダ油で揚げる。2分に1回裏返しながら、7-8分揚げ、
[11] 油を切りながら余熱で火が通るようそのまましばらくおく。
[12] お好みで千切りキャベツなどの生野菜を添えて、頂きます。
■コツ・ポイント
食べる時、中のトマトがかなり高温になっているので火傷に注意しましょう。
■このレシピの生い立ち
変わったメンチカツを作りたくて、考えました。衣のパン粉にもトマトパウダーを混ぜて。
ーーーーーーーー
フードロスを無くそう!トマトパウダーの材料はこちら
ーーーーーーーー
材料(作りやすい量)
ミニトマトの皮 20個分
クッキングシート 適宜
ーーーーーーーー
フードロスを無くそう!トマトパウダーのレシピはこちら
ーーーーーーーー
作り方
[1] 材料は他のお料理で使って残ったトマトの皮
[2] 電子レンジでドライにする。布巾などで水分をしっかり吸い取り、耐熱皿にクッキングシートを敷き、重ならないように並べる。
[3] 600wのレンジで2分加熱。
[4] 触ってみて水分を感じるようなら、延長20秒…これを何度か繰り返して水分がなくなるまで加熱する。
[5] フードプロセッサーにかける。
[6] パウダー状になれば出来上がり!
[7] 保存は蓋付き瓶に入れ、冷蔵庫で。