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食べ応え◎ピリ辛スタミナ豚丼
食べ応え◎ピリ辛スタミナ豚丼
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食べ応え◎ピリ辛スタミナ豚丼

こんがりと焼いた豚バラ肉を豆板醤入りのピリ辛みそダレに絡め、ごはんにのせてボリューム満点の丼にアレンジ☆ ■材料(2人分〔15分〕) 豚バラブロック肉  200g もやし  1袋 ごはん  丼2杯分 温泉卵  2個 塩  少々 こしょう  少々 青ねぎ(小口切り)  適量 【A】 みそ  大さじ3 みりん  大さじ3 酒  大さじ3 砂糖  大さじ1と1/2 しょうゆ  大さじ1と1/2 豆板醤  小さじ2 にんにく(すりおろし)  小さじ1 ■工程 <1> 豚肉は5mm程度の厚さに切る。 <2> もやしはさっと塩ゆでし、水気を切っておく。 <3> 保存袋に【A】を入れてよく混ぜる。<1>を加えてしっかりと揉み込み、30分置く。 <4> <3>の余分な水分を取り、フライパンに並べて弱めの火加減で両面を焼く。 <5> <4>に<3>の残った調味料を加えて照りを出す。 <6> 丼にごはんを盛り、<5>をのせる。<2>、温泉卵をのせ、青ねぎを散らす。 ■コツ・ポイント 調味料に漬け込んだ肉は焦げやすいので、弱めの火加減で焼いてくださいね。後からタレを絡ませます。豆板醤の量はお好みで調整してください。

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