■材料
・鶏もも肉100g
・酒、塩少々
・人参40g
・ごぼう1/2本
・油揚げ 1枚
・こんにゃく1/3枚
・干し椎茸3枚
・米3合
(ご飯の味付け調味料)
・だし汁+椎茸の戻し汁600cc
・酒大さじ3
・薄口しょうゆ大さじ2
・濃口しょうゆ大さじ1
・塩少々
・木の芽8枚
■このレシピにおすすめの商品
エレックマスターライト20cm 両手深鍋
■作り方
1. 米は研ぎ、30分位浸水させてから、ザルに上げて水気を切ります。
2. 鶏肉は、2cm角に切って、酒、塩をふりかけて下味をつけておきます。
3. 椎茸は、水で戻し細切りにします。(戻し汁は取っておきます。)
4. 油揚げは、熱湯をかけて油抜きをし、こんにゃくは塩もみして熱湯でゆでておきます。
5. ごぼうは、ささがきにして水にさらします。人参、こんにゃく、油揚げは、5mm角3cm長さの拍子切りにします。
6. 鍋に1~5とご飯の味付け調味料を加えて軽くかき混ぜます。
7. フタをして強火にかけ、沸騰したら弱火で15分加熱し、火を止めて10分~15分蒸らします。
8. 全体を混ぜ合わせ、器に盛り付けて木の芽を飾ります。
■ポイント
・野菜の水分が出るので、水は白米の時より少なめの米と同量~1割増しで炊き上げます。
・椎茸の戻し汁は旨みが出ているので、だし汁に加えて使いましょう。