めんつゆアレンジ4選

飽きたらコレ!【ぶんぶん】だけで秒でできる簡単激うま【めんつゆアレンジ4種】 暑くなったら食べたくるそうめん。でもいつも同じ味じゃ飽きちゃいますよね…。そんな時は、麵つゆをアレンジ!ちょっとのアレンジで、いつものそうめんが激うま!とっても簡単にできるレシピを集めました。是非お試しください♪ .86kcal(1人当たり) 【とろろ明太めんつゆ】 とろろが麺に絡んみでとっても美味しいです♪ 明太のピリ辛が夏にピッタリなレシピです! 辛さが苦手な方はたまごを入れるとまろやかになります♪ . [ぶんぶんチョッパーR(640ml)使用] . 【材料】2人分 長いも 100g 明太子 1腹 めんつゆ(ストレート) 100㏄ . 【手順 】 1.長いも、明太子は2㎝角に切っておく。 2.材料すべてを容器に入れ20回程ぶんぶんしたら完成。 .75kcal(1人当たり) 【豆乳ときゅうりのめんつゆ】 栄養価の高い豆乳効果でまろやかなめんつゆです♪ いつものめんつゆに飽きたら是非是非作ってみてください! 予想外の味にそうめんが進みます♪ . [ぶんぶんチョッパーR(640ml)使用] . 【材料】2人分 きゅうり 1/2本 めんつゆ(3倍濃縮) 50㏄ 豆乳 100㏄ すりごま 大さじ1 . 【手順 】 1.きゅうりは0.5㎝幅に輪切りにする。 2.材料すべてを容器に入れ20回程ぶんぶんしたら完成。 . .95kcal(1人当たり) 【梅とオクラのめんつゆ】 夏の暑い日や食欲のない日におすすめ♪ 酸味のある梅と夏野菜で夏バテ予防にもなります! 是非作ってみてください♪ . [ぶんぶんチョッパーR(640ml)使用] . 【材料】2人分 梅干し(種を除く) 2個 オクラ 5本 めんつゆ(ストレート) 150㏄ ごま油 大さじ1 . 【手順 】 1.オクラはガクを取り半分に切っておく。 2.1を耐熱皿に入れラップをし500wのレンジで1分加熱する。 3.材料すべてを容器に入れ20回程ぶんぶんしたら完成。 . .204kcal(1人当たり) 【トマト&ツナのめんつゆ】 あっさりとした酸味のあるトマトとコクのあるシーチキンがとっても良く合います! 冷製パスタのような美味しさです♪ ランチにおすすめ♪ . [ぶんぶんチョッパーR(640ml)使用] . 【材料】2人分 トマト 1/2個 オリーブオイル 大さじ1 めんつゆ(2倍濃縮) 100㏄ シーチキン缶(油漬け) 1缶 . 【手順 】 1.トマトは2㎝角に切っておく。 2.材料すべてを容器に入れ20回程ぶんぶんしたら完成。 . -------------------------------------------------- ※このレシピを作った方は「#ぶんぶんチョッパー」でタグ付けして写真アップお願いしますm(_ _)m --------------------------------------------------- #s123rとろろ明太めんつゆ #s125r豆乳ときゅうりのめんつゆ #s126r梅とオクラのめんつゆ #s127rトマトとツナのめんつゆ #めんつゆレシピ #めんつゆアレンジ #ツナ缶レシピ #オクラレシピ #そうめんアレンジ #そうめんレシピ #そうめん #素麺アレンジ #素麺レシピ #素麺 #トマトレシピ #トマト #簡単レシピ #レシピ #レシピ動画 #料理動画 #料理 #時短レシピ #時短料理 #時短 #みじん切り器 #みじん切り #便利 #便利グッズ #ぶんぶんチョッパーレシピ動画