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コロコロさつまいもと鶏ひき肉の炊き込みご飯
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コロコロさつまいもと鶏ひき肉の炊き込みご飯

コロコロたっぷり入った甘いさつまいもと、牡蠣の風味とうま味たっぷりのヒガシマル醤油「牡蠣だし醤油」で癖になる炊き込みご飯が完成します♪ しょうがもたっぷり入っているので、さっぱりと仕上がります✨ ヘルシーな鶏ひき肉入りで食べごたえもあり、子どもも喜びます👦 冷めても美味しいので、お弁当にも🍱 コロコロしたさつまいもが入っているので、おにぎり🍙にすると見た目もかわいらしく仕上がります😍

材料 (3~4人分)

  • ⚫︎米
    2合
  • ⚫︎鶏ひき肉
    150g
  • ⚫︎さつまいも
    1本(280g)
  • ⚫︎しょうが
    2かけ
  • ⚫︎ごま油
    大さじ1
  • 🅰️ヒガシマル醤油「牡蠣だし醤油」
    大さじ3
  • 🅰️酒、みりん
    各大さじ1
  • ⚫︎塩
    ふたつまみ
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 米は洗う。 さつまいもは1.5cm角に切って水にさらす。 しょうがはせん切りにする。
  • フライパンにごま油を熱し、しょうが、鶏ひき肉を入れ、塩、こしょう各少々(分量外)をふって強火で1分ほど炒める。
  • 米、🅰️を炊飯器の内釜に入れ、2合の目盛まで水を加える。
  • よく洗って水けを切ったさつまいも、1を加えて混ぜ、普通に炊く。
  • 炊きあがったら塩を加え、さっくりと混ぜる。
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※みやすさのために書式を一部改変しています。

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