もやしのピリ辛もずくあえ

もやしやもずくを使った人気の副菜レシピです。 ■調理時間 10分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 37kcal ・たんぱく質 4.4g ・塩分 0.9g ・野菜摂取量 97g ■材料（2人分） ・もやし 150g ・きゅうり 1/2本 ・かに風味かまぼこ 2本 ・もずく・味つき 80g ・「Cook Do」熟成豆板醤・お好みで加減 小さじ1（5g） ＊ 「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ１は、チューブで８ｃｍ（約５ｇ）です。