.145kcal(100ml当たり)
【レンジでチリソース】
生春巻きやお肉に白身魚などによく合います♪
えびと合わせたら旨辛でご飯が進みます！
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【材料】100ml分
玉ねぎ 50g
にんにく 1かけ
唐辛子 1本
ケチャップ 大さじ2
鶏がらスープの素 小さじ1
酒 大さじ1
砂糖 大さじ1
塩 小さじ1/4
酢 小さじ2
水 80cc
片栗粉 大さじ1/2
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【手順 】
1.玉ねぎは2cm角に切っておく。唐辛子は種をとっておく。
2.材料をすべて40回程くらいぶんぶんする。
3.3を耐熱容器に入れ500wのレンジで1分加熱する。
4.3を一度取り出しかき混ぜる。再度500wのレンジで1分加熱する
5.取り出してかき混ぜとろみがついたら完成です。
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