【超簡単&低糖質】絶品すぎる水菜サラダ♬

材料(3人分) ささみ 300g 水菜 200g ☆濃口醤油 小さじ1 ☆マヨネーズ 大さじ3 ☆白すりごま 大さじ2 ☆塩&黒コショウ 少々+調整用 ☆オリーブオイル 小さじ1 糖質ゼロ 料理酒 大さじ1(ささみ加熱用)
特製ソースで作る!低糖質な水菜サラダ☆もう1品にピッタリの、簡単レシピです(。・ω・。)♬ 作り方 [1] 耐熱容器にささみを並べて、糖質ゼロ 料理酒(大さじ1)をまわしかけ、ラップをしてレンジ(600w)で4分加熱します。 [2] 水菜は5cm幅にカットしてから⋯ [3] 流水で洗い、水気をよく切っておきます。 [4] ボウルに☆を入れて、よく混ぜます。 [5] ささみの粗熱が取れれば、手で割いていきます。硬い筋などがあれば、取り除きます。 [6] 水菜・胡麻ダレを加えて、よく混ぜます。 [7] 味をみて、各調味料でお好みの濃さに調整して、冷蔵庫でしっかりと冷やします。 [8] 仕上げに、黒コショウを散らせば、完成〜✨ [9] 1人分の糖質量は、約1.6gです。 ■コツ・ポイント ■このレシピの生い立ち 自家製ソースで作る、低糖質な水菜サラダ☆もう1品にピッタリ♬ぜひお試しくださいね(。・ω・。)