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だしがら昆布で!鮭のうまみ炊き込みごはん
だしがら昆布で!鮭のうまみ炊き込みごはん
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だしがら昆布で!鮭のうまみ炊き込みごはん

だしを取り終わった昆布、捨てていませんか?まだまだうまみが残っている昆布を炊き込みごはんの具材に! ■材料(4人分〔10分〕(米の浸水時間、炊飯時間を除く)) だしを取った後の昆布 10cm×20cm位のもの1枚 甘塩鮭  2切 むき枝豆(冷凍)  100g 米  2合 バター  10g 【A】 しょうゆ  大さじ1 酒  大さじ1 みりん  大さじ1 ■工程 <1> 米は研いで30分浸水させ、ざるに上げる。 <2> 昆布は食べやすい長さのせん切りにする。 <3> 炊飯窯に<1>、しょうゆ、酒、みりんを加え、規定の目盛りまで水を加える。 <4> <3>の上に<2>、甘塩鮭、むき枝豆をのせて炊飯する。 <5> 炊き上がったら鮭の骨を取り除き、バターを加えて鮭の味をほぐしながら切るように混ぜる。 <6> ふたをして10分ほど蒸らす。   ■コツ・ポイント 具材をのせて炊くだけのお手軽炊き込みごはんのレシピです☆ 昆布にうまみが残っているのでだしを加える必要がありません。 だしを取り終わった後の昆布は冷凍保存できるので、貯めておいて佃煮などにアレンジするのもおすすめです。

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