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豆腐とキヌアのチョレギサラダ

豆腐とキヌアのチョレギサラダ

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材料(3人分) キヌア 大さじ2 豆腐 240g 白ネギ 10cm レタス 3枚 ごま油 大さじ2 白ごま 大さじ2 濃口醤油 大さじ1 米酢 大さじ1 鶏ガラスープの素 小さじ2 にんにく 1片
🌼作り方🌼 【1】 お湯(分量外)を沸騰させた鍋に キヌアを入れ、パッケージの表記通りゆで、ザルに上げて水気を切って、キヌアを冷ます。 【2】 豆腐はレンジ2分温め水気を拭き取る。 白ネギはみじん切りにして、水にさらしておく。 レタスは一口サイズにちぎる。 にんにくはすり下ろしておく。 【3】 白ネギの水気を拭き取り、ごま油、白ごま、濃口醤油、米酢、鶏ガラスープの素、にんにくを混ぜ合わせる。 【4】 お皿にレタス、豆腐、キヌアを盛り付け、③をかけて完成。 ⋈・。・。⋈・。・。⋈・。・。⋈ ・。・。⋈ #キヌア#キヌアサラダ#キヌアレシピ#チョレギサラダ#白ネギ#豆腐

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