小松菜と厚揚げの旨炒め

こんにちは😊 今回はタンパク質豊富栄養満点の 【小松菜と厚揚げの旨炒め】(2〜3人前) 小松菜はB-タカロテン、ビタミン、カルシウム、鉄等栄養豊富で✨ 厚揚げもタンパク質、カルシウム等豊富 加えて鶏モモ肉、にんじんも栄養豊富✨ 1品で栄養満点詰め込んで✨ 疲労回復、免疫力アップさせましょ〜⭐️ 美味しいので 是非作ってみて下さい✨✨ ・ #家庭料理 #簡単レシピ #おうちごはん#デリスタグラム #レンジで簡単 #やみつきレシピ #タンパク質 #おつまみ #料理レシピ #ダイエットレシピ #腸活レシピ #ダイエットメニュー#ダイエット #時短レシピ #節約レシピ #作り置きおかず #作り置き #お家居酒屋 #一人暮らしごはん #料理好きな人と繋がりたい #料理日記#お料理好きな人と繋がりたい#小松菜レシピ #厚揚げレシピ #栄養 #栄養満点