レンジで簡単　かじきのカレーチーズ焼き

魚料理を簡単に！子供も好きなチーズ味で楽しみましょう！ 作り方 [1] かじきに塩を振り、少しおいて水気をふき取ります。耐熱皿にオーブンシートを敷き、かじきを半分に切り小麦粉をふるいます。 [2] 粉チーズ、カレー粉、マヨネーズを小皿に混ぜる。カレー粉はお好みで調整して下さい！ [3] かじきに②のカレーチーズマヨソースを塗りふたをせず、レンジで3分半チンして下さい。 [4] 茹でたオクラ等、お好みの野菜を添えて召し上がれ！ ■コツ・ポイント レンジは機種により仕上がりが異なります。破裂しないよう、様子を見ながら作って下さい。時間はあくまで参考にして下さい。小さなお子様がいらっしゃる場合はカレー粉を少な目にする等して下さい。 ■このレシピの生い立ち 子供がたくさん、楽しく魚を食べられる様なレシピをと考えて、思いつきました。みんなが大好きなチーズとマヨネーズ、それにカレー粉でアレンジしました。