材料（３人分）
えのき １袋
卵 ３個
☆白だし ５０ml
☆うま味調味料 少々
☆水 １５０ml
青ねぎ 適量
フライパン１つで超簡単！誰でも作れる、リピート間違いなし♬最高の１品ですヽ(*･ω･)ﾉ
作り方
[1] えのきは、石づきを切り取ってから、３等分にカットします。
[2] 根元の部分は、ほぐしておきます。
[3] 卵を溶いて⋯
[4] ☆を混ぜておきます。
[5] えのき・卵液を加えて、サッと混ぜます。
[6] フタをして、１５分加熱します。（弱火）
[7] 卵が固まっていればOK！加熱時間を調整してください。
[8] 仕上げに青ねぎを散らせば、完成〜✨
[9] １人分の糖質量は、約２.５gです。
■コツ・ポイント
■このレシピの生い立ち
ぜひ試してみてくださいねヽ(*･ω･)ﾉ☆
