夏に簡単さっぱりおにぎり

食欲そそる香味野菜と梅干し、香り高い「ほんだし」を混ぜるだけ！さっぱりいただけるおにぎりは、夏のお弁当にもおすすめです☆ ■調理時間 5分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 161kcal ・たんぱく質 3g ・塩分 1g ・野菜摂取量 8g ■材料（2人分） ・温かいご飯 200g ・青じそ 2枚 ・みょうが 1個 [A]梅肉 5g [A]「ほんだし」 小さじ1